GPS, Iedvesmai | Monday Avots: www.flickr.com

Apzinātības prakse. No budisma – biznesā

Apzinātības prakse jeb mindfulness ir metode, kas nāk no senas austrumu tradīcijas, bet aizvien vairāk tiek izmantota gan biznesā, gan sadzīvē. 

Monday skaidro, kas tā par metodi un kā to var apgūt.

(vairāk…)

Izaugsme, Noderīgi | Redaktors Avots: outnow.ch

Gamification. Nākamais līmenis – dzīve

Gamification vilnis – viens no jaunākajiem trendiem mārketingā un klientu iesaistē – sāk velties pār mums!

Tā droši vien varēsim teikt pēc gada vai diviem, taču jau tagad Latviju sasniegušas pirmās vēsmas.


Gamification ir spēļu mehānismu un domāšanas piemērošana ārpus spēlēm. To pielieto rehabilitācijas programmās, klientu iesaistē, darbinieku motivēšanā, mārketingā, sociālajās programmās, apmācībās un daudzās citās jomās.
Ir dzirdēts par Geocatching, Foursquare vai Samsung nation? Tie visi ir Gamification izmantošanas piemēri. Jaunākie dati rāda, ka vairāk kā 2000 pasaules veiksmīgāko uzņēmumu (jeb 70% no Forbes saraksta) plāno izmantot Gamification klientu iesaistes programmās un mārketinga aktivitātēs. Kāds tur brīnums – meistarīgi izmantotas, šīs tehnoloģijas dod neticami labus rezultātus. Turklāt ne tikai biznesā, bet arī citās jomās.

Vai spēles mums palīdzēs glābt pasauli?

Tas nav nekāds joks. Spēles atver cilvēkos tādus resursus un spējas, pie kurām reālajā dzīvē tie nekad netiek. Tās gluži vienkārši padara spēlētājus par labākiem cilvēkiem visdažādākajās jomās. Paraugieties uz spēlētāju, kas iegrimis kārtējā misijā! Viņš ir aizrautīgs, radošs, izdomas bagāts, drosmīgs, uz sadarbību orientēts, stratēģiski domājošs, uzticams komandas biedrs. Dzīvē šādi cilvēki ar uguni jāmeklē…

Kādēļ tā notiek? Tādēļ, ka spēlē viņam nekavējoties tiek piedāvāti jēgpilni, izaicinoši (bet tieši tik izaicinoši, lai viņš spētu tikt galā) uzdevumi un izteikti sadarbības piedāvājumi, neapšaubot viņa spējas un godaprātu. Cik bieži mums dzīvē tā notiek? Dzīvē vispirms ir jāpierāda, ka spējam izberzt grīdu, un tikai tad mums piedāvā trauku mazgāšanu kā milzīgu pagodinājumu. Vai tas ir jēgpilns, izaicinošs uzdevums?

Spēlē jums tiek piedāvāta aizraujoša misija, kuras realizēšanā iesaistās tūkstošiem citu cilvēku. Turklāt jūs nepārtraukti saņemat atgriezenisko saikni – par katru paveikto uzdevumu jums pieskaita punktus, par katru lielāku sasniegumu piešķir kādu goda zīmi, un pēc brīža jūs jau tiekat nākamajā līmenī. Jūs  jūtat nepārtrauktu pozitīvu virzību uz izraudzīto mērķi. Tā ir jēgpilnas dzīves sajūta! Kurš no mums ik dienu, ik stundu jūt, ka dzīvo jēgpilnu dzīvi, ka tiek pozitīvi novērtēts, ka nemitīgi jūt virzību uz kaut ko nozīmīgu?

Dzīvē ir grūti izpaust visu savu radošo potenciālu, jo jārēķinās ar ierobežojumiem un sekām. Taču spēlē nav bezdarba, spēlē mums nav jābaidās no dažādām sekām – tas ļauj cilvēkam apzināt visu radošo potenciālu, saņemot nepārtrauktu pozitīvu novērtējumu. Kopumā ņemot, tas viss cilvēku padara arī par labāku darbinieku.
Atgriežoties pie virsrakstā minētā jautājuma – kā spēles var palīdzēt glābt pasauli? Iedomājaties spēli, kurā tās dalībniekiem jādzīvo pasaulē bez naftas. Viņiem jārisina visdažādākās sadzīves, tehnoloģiju un sociālās problēmas šajā pilnīgi citādajā pasaulē. Zinātnieki spēlē iesaistījuši tūkstošiem cilvēku, kas radījuši visneiedomājamākos risinājumus, kurus varētu aplicēt reālajā dzīvē. Un zināt, kas ir pats interesantākais? Šādas spēles spēlēšana pēc tam ietekmē cilvēku uzvedību reālajā dzīvē. Viņi maina savu uzvedību un patēriņu, tādējādi palīdzot saudzēt vidi. Šādas un līdzīgas jēgpilnas spēles tiek izmantotas, lai atrastu idejas un risinājumus cilvēces lielajiem izaicinājumiem.

Ir spēles, kas palīdz vēža un citu ļoti smagu slimību pacientiem atgriezties dzīvē. Iespējams, ka Latvijai vispirmām kārtām vajadzētu spēli, kas palīdzētu atgriezties darbā ilgstošajiem bezdarbniekiem. Un vēl viena spēle noteikti noderētu tiem vīriešiem laukos un pilsētās, kas, bēgot no realitātes, ir nolaidušies un nodzērušies. Tas mūsu ekonomikai iedotu tūlītēju atspērienu.

Un zīmoli var kļūt par daļu no tā!

Kā spēles un Gamification var uzlabot jūsu dzīvi?

Mums, cilvēkiem ar savām vājībām, dažkārt gadās neizpildīt kādu apņemšanos. Piemēram, neskatoties uz ciešo apņemšanos nomest svaru, mēs tā arī netiekam tālāk par sporta inventāra un/vai sporta kluba abonementa iegādi. Daži no mums pat izdomā zināmas viltības, lai piespiestu sevi pildīt apņemšanās. Piemēram, smēķēšanas atmetēji par savu nodomu paziņo publiski, lai pēcāk grūtāk atkāpties no solījuma pildīšanas. Citi samaksā uz priekšu trenerim ar norunu, ka avanss nav atgriežams.

Ja jums ir padomā apņemšanās, kam noderēs atbalsts, varat doties uz www.stickk.com Tā ir vietne, kas jums palīdzēs realizēt jebkuru apņemšanos, sākot ar labākām sekmēm augstskolā vai darbā un beidzot ar svara zaudēšanu vai kredīta atdošanu. Četri vienkārši soļi: 1) izvēlieties apņemšanos; 2) nosakiet likmi; 3) izraugieties uzraugu (kas sekos, lai jūs pildāt apņemšanos); 4) izvēlieties draugus, kas jūs atbalstīs ceļā uz mērķi. Ievadiet savas apņemšanās detaļas sistēmā un ķerieties pie īstenošanas. Ja nepildīsiet apņemšanos saskaņā ar plānu un būsiet uzlicis likmi Ls 100 vērtībā, par katru neizpildi jums no šiem 100 latiem atvilks zināmu summu, kuru programmas beigās noziedos jūsu izraudzītam mērķim. Šobrīd vietne apkalpojusi vairāk nekā 200 000 apņemšanos, realizējusi vairāk nekā 300 000 sporta nodarbību un atturējusi cilvēkus no 2 miljonu cigarešu izsmēķēšanas.

Tiem, kas nobrieduši kādām lielākām pārmaiņām, noderēs https://lifereimagined.aarp.org Eleganti dizainēta, pārdomāta vietne ar Gamification elementiem, kas palīdzēs jums gludāk tikt cauri dažādiem pārmaiņu procesiem, piemēram, sava biznesa uzsākšanai, jaunas karjeras izvēlei un sākšanai vai vienkārši veselīgāka dzīvesveida ieviešanai savā ikdienā.

Varat pamēģināt arī Khan Academy apmācību, kas piedāvā vairāk kā 4000 mikrolekciju visdažādākajās jomās, sākot ar matemātiku, kosmoloģiju un beidzot ar finansēm un datorzinībām: http://www.khanacademy.org Tā gan vairāk domāta skolniekiem. Pieaugušajiem ļoti plašs piedāvājums atrodams Coursera: https://www.coursera.org/courses  Abas vietnes tā vai citādi izmanto Gamification principus studentu iesaistē.

Var piebilst, ka visi augstāk minētie resursi pieejami bez maksas.

Ja zināt kādu lielisku vietni, kas var palīdzēt citiem uzlabot dzīvi – neturiet sveci zem pūra, padalieties šī raksta komentāros. Apņemamies par tām painformēt arī citus lasītājus mūsu sociālo tīklu kontos.

Laipni aicināti spēļu pasaulē!

Hard talk, Izaugsme, Start-up | Monday Avots: www.flickr.com

Kāpēc sievietes sāk biznesu?

Dažām no mums dzīvē pienāk brīdis, kad algotā darbā „pa vecam dzīvot vairs negribam”. Vai nevaram. Tad zini – tavam sapnim ir izredzes piepildīties.

Ir tikai jānotic, ka tava aizrautība un ideja, pieredze, zināšanas un drosme ir laba kombinācija panākumiem.

Sievietes mīl rozā biznesu


Pat bez dziļas analīzes, tikai uzmetot aci šai līknei no Google, redzam, ka sieviešu interese par biznesu pēdējos astoņos gados ir pieredzējusi varenu palēcienu. Arī Latvijā interese ir – ne vairāk, ne mazāk kā trešdaļa biznesa pieder sievietēm. Saskaņā ar GEM (Global Entrepreneurship Monitor) 2011. gada ziņojumu, starp visiem, kas uzsāk biznesu 18 – 24 gadu vecumā, divreiz vairāk ir sieviešu. Turklāt vīriešu iesaistījums savu kulmināciju sasniedz 24 – 35 gadu vecumā un pēc tam sāk kristies, bet sieviešu start up aktivitātes saglabājas nemainīgas visās vecuma grupās.

Ir diezgan novecojuši, taču joprojām spēcīgi pieņēmumi, ka sievietes bizness ir tikai viņas hobija pagarinājums. Tā teikt, viss, ar ko sieviete nodarbojusies kā mājas dzīves rīkotāja – ar bērniem, ēdiena gatavošanu, iepirkšanos, rokdarbiem, palīdzību un atbalstu citiem – kādā brīdī tiek pārvērsts biznesā. Jā, daļa taisnība tur ir – visbiežāk mēs, sievietes, biznesu sākām tā sauktajā rozā zonā (pink ghetto) jeb apkalpojošās nozarēs – tirdzniecībā, skaistumkopšanā, izglītībā, medicīnā. Latvijā visvairāk sieviešu dibināto uzņēmumu ir finanšu sfērā un mazumtirdzniecībā, kas, salīdzinot ar tādām nozarēm kā IT un enerģētika, ir arī mazāk pelnošas. Cerību vieš sieviešu īpatsvara pieaugums tipiskās vīriešu nozarēs – ražošanas jomās un enerģētikā.

Kas nosaka izrāvienu

Ir divas psiholoģiskās motivācijas faktoru grupas, kas veicina iesaistīšanos biznesā. Tā saucamie spiediena faktori (push) ir tie, kas sievieti it kā piespiež izdarīt izvēli par labu biznesam – bezdarbs, atlaišanas draudi, nespēja tik cauri stikla griestiem, neapmierinātība ar algotā darbinieka lomu un darba saturu, algas samazinājums vai finansu nepietiekamība, vajadzība sabalansēt darba un mājas dzīvi. Savukārt tā dēvētie vilkmes faktori (pull) attiecas uz vēlmi realizēt savu sapni vai potenciālu, gūt panākumus un piepildījumu no darba, iespēja kļūt neatkarīgai un izrauties no kontroles, kā arī apmierināt varas ambīcijas. Lai arī parasti tā ir abu faktoru kombinācija, taču sievietes biežāk nekā vīrieši sāk biznesu, tieši spiediena faktoru mudinātas. Acīmredzot sievietēm vairāk nekā vīriešiem vajadzīgs kāds papildus stimuls, spēcīgāks grūdiens, lai sāktu realizēt savu sapni. Tā notika krīzes gados – kamēr bez darba palikušais vīrs mājās gaidīja lielo piedāvājumu, tikmēr sieviete izšķīrās par labu biznesam, lai nodrošinātu papildus ienākumus ģimenei. Savukārt mierīgākos laikos galvenā sieviešu motivācija ir – labāk kontrolēt savu laiku, veiksmīgāk apvienot darbu ar ģimenes dzīvi, iegūt lielāku dzīves un darba līdzsvaru. Sieviešu izvēlētā biznesa joma ir saistīta vai nu ar apgūto pieredzi un zināšanām, vai arī ar sievietes hobiju, dzīvestilu vai dzīves ritmu (piemēram, jaunās māmiņas). Taču pēdējā laikā arvien vairāk sieviešu iesaistās uzņēmējdarbībā, jo vēlas realizēt savu sapni un darīt pasauli labāku (sociālā uzņēmējdarbība). Jā, sievietei bizness bieži ir integrēts ģimenes dzīvē, un mājas tad ir pirmā darbnīca. Tas, kas sievietes nereti ir mazāk pārliecinātas par savām spējām un mums nozīmīgāki ir drošības apsvērumi, izskaidro, kāpēc mēs tomēr ilgāk turamies pie algota darba un retāk realizējam savus klusos profesionālos sapņus.

Ekonomikas ministrijas un biedrības Līdere veiktais pētījums 2012. Gada “ Sieviete uzņēmējdarbībā”

Kāpēc sieviešu bizness ir mazāk pelnošs

Jā, tas patiešām tā ir, arī Latvijā. Lai gan akadēmiskie pētījumi par sievietes un vīrieša kā uzņēmēju atšķirībām apliecina, ka sievietes no vīriešiem neatšķiras ne spējā uzņemties risku un pieņemt lēmumus, ne atvērtībā pret inovācijām un citās kvalitātēs, tomēr mēs netiekam līdzi vīriešu biznesam ne vērienā (lasi – apgrozījumā un spējā diversificēties), ne ātrumā, ne peļņas lielumā.

Kā tas tiek skaidrots? Pirmkārt, ar sievietes nepieciešamību dalīt uzmanību starp biznesu un ģimeni – īpaši tajos dzīves ciklos, kad sieviete vairāk uzmanības velta ģimenes dzīvei. Otrkārt, mēs vienkārši sev uzstādām citus mērķus nekā vīrieši. Kā izrādās, sieviešu biznesa panākumu mēraukla ir citāda nekā vīriešiem – pirmajā vietā ir apmierinātība un piepildījums, otrajā – atzinība, un tikai tad seko finansiālie rādītāji. Un treškārt, mēs izvēlamies ne tās “pareizākās” nozares.

Iespējams, tāpēc sievietes mazāk izmanto finansējumu no bankām (vai varbūt ir lielākas grūtības to dabūt?). 2012. gada Kauffman Foundation pētījums ASV liecina – neskatoties uz to, ka sieviešu bizness sastāda 30 % no visa, tas gada laikā ir saņēmis tikai 5% no banku investīcijām uzņēmumu pamatkapitālā. Savukārt runājot par uzņēmuma pirmā gada finansējumu, sieviešu bizness tajā ir saņēmis par 80% mazāk nekā vīriešu bizness. Arī Latvijā tendence ir līdzīga. Ekonomikas ministrijas un biedrības Līdere 2012. gada nogalē veiktā sieviešu uzņēmēju aptauja liecina, ka tikai 10 % sieviešu uzņēmēju ir izmantojušas bankas finansējumu.

Daži iemesli, kāpēc sākt …

  • Profesionālā sapņa realizācija var piešķirt tavai dzīvei ne vien lielāku jēgu, bet arī lielāku finansiālu un sociālu neatkarību, paplašināt tavu sociālo loku, un tu vari iegūt jaunas prasmes
  • Tas ir forši – strādāt tikai ar tiem cilvēkiem, ar kuriem tev saskan vērtības un domāšanas virziens. Un tikai pati savā biznesā tu to vari izvēlēties
  • Savs uzņēmums ir laba praktiskā un starpdisciplinarā izglītība. Tas ir pat labāk nekā MBA, jo viss notiek reālajā laikā un tavā kontrolē
  • Un nebaidies sākt biznesu sliktos ekonomiskajos apstākļos, jo tie, kas uzsāk grūtos laikos, koncentrējas uz būtisko un ir vairāk vērsti uz izdzīvošanu un rīkojas taupīgāk.
Dine&Wine, Stils | Monday restorāns Mio, publicitātes foto

Blaumaņielas garšīgie jaunumi

Kad pirms gada nomainīju biroju, iepriecinošs bija atklājums, ka Tērbatas ielas tuvais loks ir garšīgs.

Savukārt pēdējā laikā gardēžiem ļoti piemērota kļūst Blaumaņa iela. (vairāk…)

Attiecības, Iedvesmai | Monday Avots: www.flickr.com

Ko dāvināt Māmiņdienā?

Šosvētdien ir Māmiņdiena. Tava māmiņa, protams, saņem dāvanas arī Ziemassvētkos un dzimšanas dienā. Bet tad viņu sveic daudzi. Šīs dienas dāvanai jābūt īpašai. Tikai no tevis. Monday piedāvā idejas dāvanām (vairāk…)

GPS, Iedvesmai | Monday www.bigstockphoto.com

LAIMES 40 NOKRĀSAS

Kāds no lielajiem rakstniekiem ir teicis, ka par laimi nav ko daudz pastāstīt, jo tā visiem ir tik vienāda un tāpēc garlaicīga. Taču tā nav taisnība! Monday gribēja zināt, no kā īsti sastāv mūsu laimes formula, un veica pētījumu, internetā aptaujājot sievietes un vīriešus par laimes sajūtu šajā pavasarī. (vairāk…)

Monday joko | Redaktors

Viss pārdošanai

Eleganta biznesa sieviete viena pati sēž kafejnīcā, malko kafiju un kaut ko ilgi pēta savā noutbukā. Pienāk vīrietis un jautā:

-Atvainojiet, vai neilgojaties pēc jaukas, omulīgas kompānijas?

Sieviete priecīgi paceļ skatienu:

– O, jūs tādu varat pārdot?

Iedvesmai, Vīrietis | Monday Avots: outnow.ch

Kur sievietei nav vietas?

Ir tāda filma No country for old man. Vai šodien varētu uzņemt filmu, kas stāstītu  par to, kur nav vietas sievietēm?

Monday jautā pieciem vīriešiem ar statusu un viedokli. (vairāk…)

+

Monday.lv esam radījuši tev!

Ja tev tas patīk, pievienojies mūsu atbalstītājiem!